вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех кешью- 20.00 гр, орех фундук- 20.00 гр

орех кешью - 20.00 гр, орех фундук - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.82 жиры:24.1 г. белки: 8.26 г. углеводы: 4.5 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 2.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 43.4 мг. Магний: 88.4 мг.
Фосфор: 101 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 5.1 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 143.4 мг.
Натрий: 0.6 мг. Сера: 38 мг.
Хлор: 4.4 мг. Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru