вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, томаты- 70.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 371.023 жиры:32.39 г. белки: 15.72 г. углеводы: 4.44 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 164.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.37 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.7 мкг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.29 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 2.68 мг. Калий: 683.5 мг.
Кальций: 28.3 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 472 мг. Фосфор: 199.2 мг.
Хлор: 100.89 мг. Йод: 9.9 мкг.
Сера: 228.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru