вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: азу тушеное мясо- 140.00 гр, шоколад- 17.00 гр

Шоколад

ИТОГ:

ккал.: 391.103 жиры:25.881 г. белки: 17.58 г. углеводы: 23.38 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 17.37 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 2.52 мкг.
Витамин РР: 4.6 мг. Витамин С: 12.04 мг.
Витамин B12: 1.82 мкг. Железо: 3.96 мг.
Калий: 868.23 мг. Кальций: 32.35 мг.
Магний: 47.78 мг. Натрий: 71.32 мг.
Фосфор: 247.26 мг. Сера: 229.04 мг.
Хлор: 591.22 мг. Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru