вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 30.00 гр, щи- 150.00 гр

щи

ИТОГ:

ккал.: 112.02 жиры:3.51 г. белки: 3.63 г. углеводы: 17.61 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 130.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Железо: 1.77 мг. Калий: 395.1 мг.
Кальций: 44.25 мг. Магний: 31.35 мг.
Натрий: 194.55 мг. Фосфор: 86.4 мг.
Сера: 43.8 мг. Хлор: 329.55 мг.
Йод: 4.68 мкг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru