вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина- 300.00 гр, сосиски- 165.00 гр, огурец- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 998.76 жиры:78.99 г. белки: 69.42 г. углеводы: 2.7 г.

съедено еды: 555 гр. , воды в рационе: 387.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.67 мг.
Витамин В3: 1.77 мг. Витамин В6: 1.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.59 мг.
Витамин Н: 9.81 мкг. Витамин РР: 10.16 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 9.62 мг.
Калий: 1.35 г. Кальций: 46.2 мг.
Магний: 99.6 мг. Натрий: 1.57 г.
Фосфор: 819.3 мг. Сера: 690 мг.
Хлор: 202.5 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru