вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сметана 20 %- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр

Вкусно то как было

ИТОГ:

ккал.: 367.3 жиры:29 г. белки: 20.5 г. углеводы: 6.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 140.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 8.5 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 3.6 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин Д: 0.2 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 222 мг. Кальций: 250 мг.
Магний: 31 мг. Натрий: 76 мг.
Фосфор: 281 мг. Холестерин: 87.03 мг.
Хлор: 60 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru