вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кукуруза консервированная- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 104.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 108.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 751.94 жиры:36.114 г. белки: 23.64 г. углеводы: 88.37 г.

съедено еды: 262 гр. , воды в рационе: 34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.75 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.59 мг. Железо: 3.13 мг.
Калий: 238.88 мг. Кальций: 71.6 мг.
Магний: 69.28 мг. Натрий: 42.66 мг.
Фосфор: 232.58 мг. Сера: 57 мг.
Хлор: 27 мг. Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru