вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, свинина- 200.00 гр, салат из свежих помидоров- 150.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони ее прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать. Бывает, руки справляются с загадкой, против которой интеллект бессилен. Сновидение — маленькая, хорошо спрятанная дверь, которая ведет в ту изначальную космическую ночь, которой была душа еще до возникновения сознания. Все, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя. Кто не прошел через чистилище собственных страстей, тот не преодолел их до конца. Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сможете заглянуть в свою собственную душу . Я не то, что со мной случилось, я — то, чем я решил стать.

ИТОГ:

ккал.: 1203.45 жиры:102.45 г. белки: 39.25 г. углеводы: 33.05 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 510.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.1 мг. Витамин В2: 0.46 мг.
Витамин В3: 1.3 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 8.05 мг.
Витамин Н: 7.2 мкг. Витамин РР: 5.65 мг.
Витамин B12: 4.3 мкг. Железо: 5.6 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 338.65 мг.
Магний: 99.25 мг. Натрий: 443.3 мг.
Фосфор: 595.8 мг. Сера: 479.05 мг.
Хлор: 174.75 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.35 мг. Витамин С: 36.45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru