вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные вареные- 102.00 гр, шоколад молочный- 20.00 гр, помидор- 355.00 гр, яблоко- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 439.905 жиры:20.602 г. белки: 17.59 г. углеводы: 48.85 г.

съедено еды: 707 гр. , воды в рационе: 332.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2.57 мг. Железо: 8.62 мг.
Калий: 1.78 г. Кальций: 123.9 мг.
Магний: 99.3 мг. Натрий: 217 мг.
Фосфор: 164.6 мг. Витамин А: 4.33 мг.
Витамин В3: 1.23 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 4.95 мкг. Витамин С: 111.75 мг.
Сера: 54.1 мг. Хлор: 206.95 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru