вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб ржаной- 35.00 гр, бульон рыбный- 180.00 гр

Бульон

ИТОГ:

ккал.: 146.63 жиры:2.4 г. белки: 19.77 г. углеводы: 12.33 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 178.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.1 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 94.39 мг.
Кальций: 13.69 мг. Магний: 16.99 мг.
Натрий: 213.68 мг. Фосфор: 57.28 мг.
Сера: 19.1 мг. Хлор: 443.44 мг.
Йод: 2 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин С: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru