вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный с крупой- 180.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр

суп

ИТОГ:

ккал.: 122.58 жиры:2.34 г. белки: 2.97 г. углеводы: 23.85 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 252.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.74 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 47.52 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 651.42 мг.
Кальций: 36.9 мг. Магний: 33.48 мг.
Натрий: 18.36 мг. Фосфор: 90 мг.
Сера: 34.92 мг. Хлор: 50.4 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru