вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 200.00 гр, орех грецкий- 17.00 гр

Перекус : клубника - 200.00 гр, орех грецкий - 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 180.16 жиры:11.884 г. белки: 4.25 г. углеводы: 18.33 г.

съедено еды: 217 гр. , воды в рационе: 169.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.11 мг.
Витамин Н: 3.8 мкг. Витамин РР: 1.37 мг.
Витамин С: 50.48 мг. Железо: 2.79 мг.
Калий: 560.88 мг. Кальций: 101.08 мг.
Магний: 77.66 мг. Натрий: 20.51 мг.
Фосфор: 169.88 мг. Сера: 49 мг.
Хлор: 46.25 мг. Йод: 1.6 мг.
Витамин В3: 0.14 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru