вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морс- 150.00 гр, пельмени отварные- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 819.6 жиры:44.1 г. белки: 35.1 г. углеводы: 74.85 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 277.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.94 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 3.15 мг.
Витамин Н: 6.9 мкг. Витамин РР: 5.1 мг.
Витамин С: 38.1 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 72.6 мг.
Магний: 77.4 мг. Натрий: 187.5 мг.
Фосфор: 386.4 мг. Сера: 437.55 мг.
Хлор: 2.44 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru