вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 187.00 гр

говядина отварная

ИТОГ:

ккал.: 462.638 жиры:31.042 г. белки: 45.82 г.

съедено еды: 187 гр. , воды в рационе: 105.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.19 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 0.94 мг. Витамин В6: 0.75 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.94 мг.
Витамин Н: 5.61 мкг. Витамин РР: 3.74 мг.
Витамин B12: 3.74 мкг. Железо: 6.36 мг.
Калий: 596.53 мг. Кальций: 22.44 мг.
Магний: 52.36 мг. Натрий: 1.02 г.
Фосфор: 377.74 мг. Хлор: 112.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru