вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок гранатовый- 100.00 гр, бутерброд с брынзой- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.9 жиры:9 г. белки: 8.4 г. углеводы: 59.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 0.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 6.7 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 311.1 мг.
Кальций: 48.1 мг. Магний: 44.8 мг.
Натрий: 467.9 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Фосфор: 120.2 мг. Сера: 58.3 мг.
Хлор: 728.4 мг. Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru