вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: щи- 160.00 гр

еда

ИТОГ:

ккал.: 66.56 жиры:3.36 г. белки: 1.76 г. углеводы: 7.84 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 139.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 8.64 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг. Витамин Н: 0.16 мкг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин С: 12.8 мг.
Железо: 0.64 мг. Калий: 343.04 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 18.4 мг.
Натрий: 12.32 мг. Фосфор: 41.6 мг.
Сера: 30.08 мг. Хлор: 37.92 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru