вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр, орех фундук- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1592.1 жиры:149.4 г. белки: 52.6 г. углеводы: 9.9 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1133.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.55 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 2.35 мг. Витамин В6: 1.45 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 26.75 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 8 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 187.5 мг.
Магний: 224.5 мг. Натрий: 130.5 мг.
Фосфор: 709 мг. Сера: 765 мг.
Хлор: 172 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru