вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски русские- 100.00 гр, семечки- 40.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 807.38 жиры:54.26 г. белки: 29.7 г. углеводы: 53.2 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 97.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.26 мг. Витамин В2: 0.79 мг.
Витамин РР: 6.54 мг. Железо: 27.8 мг.
Калий: 667.2 мг. Кальций: 201.2 мг.
Магний: 159.7 мг. Натрий: 931.8 мг.
Фосфор: 472.1 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.13 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.9 мг.
Витамин Н: 5.3 мкг. Сера: 70.8 мг.
Хлор: 63 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин С: 0.06 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru