вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Пирожок с капустой- 55.00 гр, яйца куриные жареные- 81.00 гр

завтрак: Пирожок с капустой - 55.00 гр, яйца куриные жареные - 81.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.748 жиры:15.633 г. белки: 12.88 г. углеводы: 0.81 г.

съедено еды: 136 гр. , воды в рационе: 76.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 7.13 мкг.
Витамин Е: 3.48 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин Д: 2.27 мкг.
Витамин B12: 0.57 мкг. Железо: 2.51 мг.
Калий: 142.32 мг. Кальций: 56.46 мг.
Магний: 12.23 мг. Натрий: 143.94 мг.
Фосфор: 195.05 мг. Сера: 178.44 мг.
Хлор: 158.11 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru