вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, вишня- 70.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.95 жиры:0.395 г. белки: 1.56 г. углеводы: 7.77 г.

съедено еды: 275 гр. , воды в рационе: 259.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.2 мкг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.28 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 4.45 мг. Калий: 303.2 мг.
Кальций: 50.65 мг. Магний: 40.2 мг.
Натрий: 18.1 мг. Фосфор: 62.2 мг.
Сера: 4.2 мг. Хлор: 5.6 мг.
Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru