вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 5.00 гр, вода- 250.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, абрикос- 25.00 гр, шоколад- 15.00 гр

Чай ВИШНЕВЫЙ ПУНШ вкусный)

ИТОГ:

ккал.: 107.98 жиры:5.84 г. белки: 3.08 г. углеводы: 11.5 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 276.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.05 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 4.25 мг.
Железо: 8.81 мг. Калий: 417.3 мг.
Кальций: 59.1 мг. Магний: 50.3 мг.
Натрий: 10.25 мг. Фосфор: 117.1 мг.
Сера: 1.8 мг. Хлор: 0.65 мг.
Йод: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru