вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье овсяное- 14.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, груша- 115.00 гр, яблоко- 115.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.535 жиры:11.545 г. белки: 8.66 г. углеводы: 23.6 г.

съедено еды: 304 гр. , воды в рационе: 97.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 4.6 мкг.
Витамин Е: 1.15 мг. Витамин Н: 0.46 мкг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин С: 17.25 мг.
Железо: 5.18 мг. Калий: 497.95 мг.
Кальций: 40.25 мг. Магний: 24.15 мг.
Натрий: 46 мг. Фосфор: 31.05 мг.
Сера: 12.65 мг. Хлор: 3.45 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru