вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки, перец фарширов.- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 619.6 жиры:34.4 г. белки: 40 г. углеводы: 40 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 506 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 52.4 мг.
Витамин B12: 4 мкг. Железо: 7.6 мг.
Калий: 1.83 г. Кальций: 113.2 мг.
Магний: 111.6 мг. Натрий: 167.6 мг.
Фосфор: 471.2 мг. Сера: 397.2 мг.
Хлор: 108.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru