вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье овсяное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, груша- 115.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 327.635 жиры:14.525 г. белки: 10.15 г. углеводы: 28.58 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 97.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 1.45 мг. Витамин Н: 0.61 мкг.
Витамин РР: 0.61 мг. Витамин С: 22.25 мг.
Железо: 6.28 мг. Калий: 636.95 мг.
Кальций: 48.25 мг. Магний: 28.65 мг.
Натрий: 59 мг. Фосфор: 36.55 мг.
Сера: 15.15 мг. Хлор: 4.45 мг.
Йод: 4.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru