вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп гороховый- 180.00 гр

Гороховый суп

ИТОГ:

ккал.: 79.2 жиры:4.14 г. белки: 4.5 г. углеводы: 6.48 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 160.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2.88 мкг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 0.72 мг. Витамин С: 3.06 мг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 183.24 мг.
Кальций: 21.06 мг. Магний: 13.32 мг.
Натрий: 24.3 мг. Фосфор: 50.76 мг.
Сера: 44.82 мг. Хлор: 1.26 г.
Йод: 1.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru