вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 500.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 295 жиры:7.95 г. белки: 5.55 г. углеводы: 68.25 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 14.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.39 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.65 мг. Витамин Н: 1.85 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 80.1 мг.
Железо: 11.75 мг. Калий: 1.45 г.
Кальций: 107.9 мг. Магний: 67.7 мг.
Натрий: 145 мг. Фосфор: 124.6 мг.
Сера: 50.3 мг. Хлор: 1.16 г.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru