вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печенье овсяное- 20.00 гр, груша- 125.00 гр, яблоко- 130.00 гр, помидор- 285.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 261.94 жиры:6.865 г. белки: 2.73 г. углеводы: 37.59 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 372.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.47 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.42 мг. Витамин Н: 3.94 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 90.5 мг.
Железо: 8.3 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 84.45 мг. Магний: 83.7 мг.
Натрий: 165.3 мг. Фосфор: 108.4 мг.
Сера: 48.2 мг. Хлор: 166.3 мг.
Йод: 9.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru