вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный(ГИ:50)- 35.00 гр, абрикос- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 343.36 жиры:14.435 г. белки: 19.94 г. углеводы: 35.31 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 172.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.71 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.15 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 1.93 мг.
Железо: 1.93 мг. Калий: 655.15 мг.
Кальций: 64.05 мг. Магний: 27.55 мг.
Натрий: 183.1 мг. Фосфор: 81.4 мг.
Сера: 32.65 мг. Хлор: 294.95 мг.
Витамин А: 3.2 мг. Витамин С: 20 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru