вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

jus de fraise- 100.00 гр, шашлык- 350.00 гр, вино красное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1811.65 жиры:142.8 г. белки: 78.25 г. углеводы: 21.15 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 214.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин В3: 1.75 мг. Витамин В6: 1.4 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 10.7 мг.
Витамин С: 1.75 мг. Витамин B12: 8.75 мкг.
Железо: 1.21 г. Калий: 1.08 г.
Кальций: 65.5 мг. Магний: 117 мг.
Натрий: 203.25 мг. Фосфор: 788.85 мг.
Сера: 784 мг. Хлор: 204.4 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru