вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 60.00 гр, вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 42.06 жиры:0.63 г. белки: 2.48 г. углеводы: 7.05 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 351.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 3.6 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.24 мкг.
Витамин РР: 1.04 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 8.5 мг. Калий: 401.6 мг.
Кальций: 71.7 мг. Магний: 59.6 мг.
Натрий: 20.2 мг. Фосфор: 100.4 мг.
Сера: 3.6 мг. Хлор: 4.8 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru