вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр моцарелла- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр, белуга свежая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.2 жиры:29.6 г. белки: 44.8 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 165.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.21 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 8.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 446.6 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 64.8 мг. Натрий: 865.2 мг.
Фосфор: 576.3 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Н: 0.09 мкг. Сера: 18.8 мг.
Хлор: 198.3 мг. Йод: 2.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru