вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

запеканка мясная с картофелем- 100.00 гр

Можно заняться любыми финансовыми операциями или сделками с ценными бумагами (особенно краткосрочными). Можно поиграть на валютной бирже. Благоприятное время для защиты дипломов, диссертаций или сбора сведений для их написания. Постоянное желание переключиться на другое занятие не способствует кропотливой работе, требующей мобилизации всего внимания, поэтому все долгосрочные проекты, на решение которых необходимо потратить более одного дня, стоит отложить в ящик до наступления благоприятного периода.

ИТОГ:

ккал.: 180.3 жиры:9.9 г. белки: 10.6 г. углеводы: 13.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 89.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 5.3 мг.
Витамин B12: 1.1 мкг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 597.7 мг. Кальций: 19.7 мг.
Магний: 30.8 мг. Натрий: 35.2 мг.
Фосфор: 143.3 мг. Сера: 127.2 мг.
Хлор: 70.3 мг. Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru