вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ночной перекус: бисквит- 100.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр

Ночной перекус: бисквит - 100.00 гр, сок апельсиновый - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.8 жиры:12.7 г. белки: 12.9 г. углеводы: 59.9 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.65 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 3.4 мкг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.02 мкг. Железо: 3 мг.
Калий: 660.8 мг. Кальций: 100.9 мг.
Магний: 85.3 мг. Натрий: 92.9 мг.
Фосфор: 188.7 мг. Сера: 68.3 мг.
Хлор: 44.7 мг. Йод: 5.4 мкг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин С: 120 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru