вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубика- 125.00 гр, вода- 500.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 118.056 жиры:3.939 г. белки: 5.54 г. углеводы: 16.1 г.

съедено еды: 841 гр. , воды в рационе: 794.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.58 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 4.62 мг.
Витамин С: 58.75 мг. Железо: 3.87 мг.
Калий: 816.25 мг. Кальций: 87.17 мг.
Магний: 83.75 мг. Натрий: 53.92 мг.
Фосфор: 118.28 мг. Витамин В3: 0.59 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 2.04 мкг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 79.15 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru