вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощи для жарки- 100.00 гр, куриный суп- 100.00 гр, телятина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.5 жиры:5.4 г. белки: 25.4 г. углеводы: 7.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 253.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.7 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 7.2 мг.
Витамин С: 7.8 мг. Железо: 4 мг.
Калий: 638.6 мг. Кальций: 38.6 мг.
Магний: 41.1 мг. Натрий: 132.5 мг.
Фосфор: 286.2 мг. Сера: 264.2 мг.
Хлор: 402.3 мг. Йод: 5.9 мкг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru