вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1000.00 гр, апельсин- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 778 жиры:6 г. белки: 13 г. углеводы: 179 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 868.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 3.7 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 8 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 700 мг.
Железо: 25 мг. Калий: 4.75 г.
Кальций: 500 мг. Магний: 220 мг.
Натрий: 390 мг. Фосфор: 340 мг.
Сера: 140 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru