вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водка- 80.00 гр, аджика- 5.00 гр, морс- 120.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 120.00 гр, щи- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 449.365 жиры:8.225 г. белки: 12.57 г. углеводы: 38.94 г.

съедено еды: 525 гр. , воды в рационе: 290.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 795.41 мг. Кальций: 62.91 мг.
Натрий: 72.81 мг. Витамин А: 2.49 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.21 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.77 мг.
Витамин Н: 1.65 мкг. Витамин РР: 1.43 мг.
Витамин С: 47.36 мг. Железо: 1.92 мг.
Магний: 47.77 мг. Фосфор: 84.41 мг.
Сера: 52.4 мг. Хлор: 126.7 мг.
Йод: 6.49 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru