вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 150.00 гр, вода- 350.00 гр, пиво- 350.00 гр, лаваш- 100.00 гр, авокадо- 50.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 767.15 жиры:22.85 г. белки: 25.35 г. углеводы: 91.75 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 583.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 5.4 мг. Железо: 4.55 мг.
Калий: 692.85 мг. Кальций: 58.65 мг.
Магний: 81.8 мг. Натрий: 1.32 г.
Фосфор: 275 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Сера: 66.5 мг. Хлор: 860.5 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин С: 2.5 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru