вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 100.00 гр, горбуша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 497.4 жиры:39.8 г. белки: 34.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 71.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 4.1 мкг. Витамин РР: 7.1 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 620 мг.
Кальций: 27 мг. Магний: 54 мг.
Натрий: 128 мг. Фосфор: 364 мг.
Сера: 410 мг. Хлор: 213.6 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Холестерин: 83 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru