вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

каша пшеничная с маслом (порция)- 89.00 гр, капуста тушеная- 92.00 гр

каша пшеничная с маслом (порция) - 89.00 гр, капуста тушеная - 92.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 243.3 жиры:16.111 г. белки: 8.16 г. углеводы: 43.47 г.

съедено еды: 181 гр. , воды в рационе: 83.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.89 мг. Витамин Н: 0.62 мкг.
Витамин РР: 1.27 мг. Витамин С: 41.58 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 391.52 мг.
Кальций: 95.66 мг. Магний: 54.21 мг.
Натрий: 40.5 мг. Фосфор: 151.49 мг.
Сера: 45.03 мг. Хлор: 2.06 г.
Йод: 3.74 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru