вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горох- 50.00 гр

горох - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.35 жиры:0.6 г. белки: 11.5 г. углеводы: 26.65 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 4.55 мг. Витамин Н: 9.5 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 436.5 мг. Кальций: 57.5 мг.
Магний: 53.5 мг. Натрий: 34.5 мг.
Фосфор: 164.5 мг. Сера: 95 мг.
Хлор: 68.5 мг. Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru