вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 50.00 гр, морковь по-корейски- 50.00 гр, щавель- 100.00 гр, бульон из кур- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 398.85 жиры:19.8 г. белки: 17.15 г. углеводы: 35.35 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 378.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.36 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.98 мг.
Витамин Н: 5.63 мкг. Витамин РР: 3.55 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 751.75 мг.
Кальций: 84.25 мг. Магний: 135.25 мг.
Натрий: 324.5 мг. Фосфор: 268.5 мг.
Сера: 120.25 мг. Хлор: 490.5 мг.
Витамин А: 7.25 мг. Витамин С: 46.25 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru