вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из говядины- 75.00 гр

жаркое из говядины - 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186 жиры:10.35 г. белки: 12.15 г. углеводы: 11.78 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 72.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 9.23 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 7.58 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 608.18 мг. Кальций: 14.85 мг.
Магний: 29.7 мг. Натрий: 37.57 мг.
Фосфор: 153.67 мг. Сера: 153.75 мг.
Хлор: 73.13 мг. Йод: 7.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru