вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат овощной- 20.00 гр

салат овощной - 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 18.86 жиры:1.52 г. белки: 0.32 г. углеводы: 1.06 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 16.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 10 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.62 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.26 мкг.
Витамин РР: 0.12 мг. Витамин С: 3.34 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Железо: 0.16 мг. Калий: 47.68 мг.
Кальций: 10.1 мг. Магний: 4.26 мг.
Натрий: 6 мг. Фосфор: 9.5 мг.
Сера: 1.56 мг. Хлор: 9.08 мг.
Йод: 0.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru