вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: клубника- 70.00 гр, яблоко- 300.00 гр

Перекус: клубника - 70.00 гр, яблоко - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.5 жиры:1.48 г. белки: 1.76 г. углеводы: 35.21 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 59.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.29 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.22 мг.
Витамин Н: 2.23 мкг. Витамин РР: 1.32 мг.
Витамин С: 47.5 мг. Железо: 7.44 мг.
Калий: 990.8 мг. Кальций: 76 мг.
Магний: 42.4 мг. Натрий: 85 мг.
Фосфор: 58.9 мг. Сера: 26.2 мг.
Хлор: 20.7 мг. Йод: 0.57 мг.
Витамин В3: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru