вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоки печеные- 200.00 гр, вода- 1000.00 гр, плов- 200.00 гр

Разгрузка не удалась )))

ИТОГ:

ккал.: 1079.8 жиры:46.8 г. белки: 37.2 г. углеводы: 138.6 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1310.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.66 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 7.4 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин РР: 5.8 мг.
Витамин С: 28 мг. Железо: 9 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 66.2 мг.
Магний: 99.8 мг. Натрий: 240.8 мг.
Фосфор: 478 мг. Сера: 361 мг.
Хлор: 193.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru