вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 200.00 гр, плов- 200.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1070.6 жиры:48.2 г. белки: 49.6 г. углеводы: 117 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2190.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.61 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 10.8 мг. Витамин РР: 7 мг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 108.2 мг. Магний: 175.8 мг.
Натрий: 1.42 г. Фосфор: 774 мг.
Сера: 457 мг. Хлор: 2.15 г.
Йод: 0.02 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин С: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru