вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, хлеб ржаной- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 389.66 жиры:20.38 г. белки: 21.84 г. углеводы: 31.78 г.

съедено еды: 2.19 кг. , воды в рационе: 2094.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 2.14 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.28 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 6.61 мг.
Калий: 396.2 мг. Кальций: 101.2 мг.
Магний: 57.4 мг. Натрий: 726.7 мг.
Фосфор: 383 мг. Сера: 267.1 мг.
Хлор: 1.08 г. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru