вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: торт с фруктами- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр

очень оказался вкусным тортиком

ИТОГ:

ккал.: 247.35 жиры:13.35 г. белки: 3.87 г. углеводы: 30.18 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 121.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 1.65 мг.
Железо: 1.05 мг. Калий: 180 мг.
Кальций: 38.85 мг. Магний: 25.65 мг.
Натрий: 16.35 мг. Фосфор: 61.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru