вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 2000.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 7398 жиры:458 г. белки: 364 г. углеводы: 486 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2302 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 16 мг. Витамин B1: 2 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 12 мг.
Витамин В6: 6 мг. Витамин В9: 0.21 мг.
Витамин Е: 64 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 56 мг. Витамин С: 80 мг.
Железо: 50 мг. Калий: 7.74 г.
Кальций: 382 мг. Магний: 818 мг.
Натрий: 1.99 г. Фосфор: 4.58 г.
Сера: 3.53 г. Хлор: 1.9 г.
Йод: 0.07 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru